秋冬來臨，免疫力低下族群應慎防流感、帶狀疱疹

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​流感症狀及高風險族群

流行性感冒，簡稱流感。流感的症狀可輕可重，最常見者為發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、頭痛及肌肉關節痠痛等。^【2】患者通常會在感染流感病毒後兩天開始發病，咳嗽更恐持續長達兩週。^【2】

季節性流感的傳染力相對較高，容易在擁擠的地方透過飛沫或接觸傳播^【2】，提醒民眾應注意自身健康，勤洗手。

流感可能發生在所有年齡層。其中，年長者、慢性病患者等更是高風險族群，需要積極預防。^【1】此外，免疫力降低時，也需要格外注意帶狀疱疹的發生，遠離皮蛇纏身！

帶狀疱疹每三人就有一人的風險？

「台灣人的一生當中，每三人就有一人具罹患帶狀疱疹的風險！^【4】」美國疾病管制與預防中心(CDC)的研究也指出，99.5%的年長成人體內可能藏有水痘帶狀疱疹病毒^【3】。因此在這個季節交替之際，民眾要小心感染上流感。帶狀疱疹也需謹慎預防。

帶狀疱疹急性期發作時不僅灼痛難忍，也可能引起併發症^【3】，甚至嚴重影響患者的生活品質^{【5】【6】【7】}。究竟帶狀疱疹是什麼？可能會有哪些症狀？又該如何預防才能夠免於侵襲呢？就讓我們一次解析！

什麼是帶狀疱疹？

帶狀疱疹俗稱「皮蛇」，是一種由水痘帶狀疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）而引起的疾病。當人首次感染時會出現水痘；隨著水痘的痊癒，病毒可能不會完全從體內清除，病毒可能沿著感覺神經纖維進入脊髓背根神經節或顱神經節而終身潛伏^【3】。當人體的免疫系統受到年齡老化或壓力而功能下降時，病毒可能會再次活化，沿著感覺神經纖維傳回皮膚皮節，導致單側呈帶狀排列的紅疹或紅斑出現，伴隨令人難以忍受的劇痛及灼痛，就是帶狀疱疹（俗稱「皮蛇」）。^【3】

皮蛇症狀一次看

帶狀疱疹除了會產生難以忍受的疼痛外更有可能產生嚴重併發症進而影響生活品質^{【3,6,7,8】}。

比生小孩還痛的急性疼痛^【8】

帶狀疱疹發生的初期會在身體單側產生疼痛及搔癢如火燒的症狀，並且皮膚表面出現紅疹及水泡^【3】。皮疹會持續2-4週，且可能留下永久疤痕^【3】。

長長久久的併發症

帶狀疱疹帶來的併發症不容小覷，最常見的併發症為疱疹後神經痛，研究指出發生率高達三成^【9】，並可能持續數個月甚至數年^【10】。除此之外，若疱疹發生於眼部，約有10-25%會產生眼部併發症，若病毒感染至三叉神經，少數嚴重案例還可能導致失明^【3】。

你很可能就是高風險族群

年齡增加，罹患帶狀疱疹的風險也隨之提高^【9】，除此之外，免疫力低下的族群也是帶狀疱疹的高風險族群^【3】。

1. 年長者(例如50歲以上)：帶狀疱疹的發生率在50歲以上急遽增加^【9】。
2. 曾感染過帶狀疱疹: 帶狀疱疹是會復發的！曾得過帶狀疱疹再復發的機率比初次發作還來的高^【11】。研究發現最快兩個月後就會復發^【12】。
3. 慢性疾病患者:糖尿病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病等患者皆須特別小心，可能增加二到四成感染風險^【13】。
4. 生活作息不正常或生活壓力大: 作息不正常、壓力大時，免疫系統功能隨之下降。憂鬱、失眠等都會增加罹患帶狀疱疹的風險^{【13, 14, 16】}。
5. 免疫不全者: 研究顯示免疫不全的患者相比一般族群有更高罹病的風險^【15】。

流感預防從你我做起

預防流感的同時也不要忘了免疫力下降也好發帶狀疱疹^【3】。均衡飲食、規律運動、充足睡眠、減少壓力以增強免疫力都是預防帶狀疱疹的關鍵^【14,16】。除此之外，施打疫苗有助於提升完整保護力，降低感染與併發症風險^【17】，秋冬季預防流感的同時，也建議高風險族群向醫療院所諮詢帶狀疱疹預防的相關資訊。