Q3：得過皮蛇就不會再得？
A：水痘病毒首次進入身體後，會先在淋巴結複製，接著進入肝臟、脾臟，再侵犯到全身。皮膚水泡與紅疹，通常從頭、頸部開始出現，再蔓延到軀幹、四肢。得到水痘康復之後，水痘病毒會跑進脊椎的「背根神經節」永久潛伏。只要感染過水痘，病毒會終生留在脊椎裡。當患者免疫力下降，就有機會重新復發，成為帶狀疱疹，所以一生中得到帶狀疱疹的風險約30%，且之後仍有可能再復發。
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工作
在職場上蓄勢待發以久的您，如同卡牌中射向靶心的箭，即將抵達您制定的小目標。
但提醒正在嶄露頭的您，長時間處於壓力狀態、習慣熬夜、作息不正常等因素，導致免疫力下降外，也可能使帶狀疱疹的發生率增加。
提醒您，帶狀疱疹引起的急性與慢性疼痛更甚於分娩痛或關節炎1,2別讓急性的劇痛與長期的後遺症影響您的職場表現。
即刻預防帶狀疱疹，
工作健康都掌握
#即刻預防帶狀疱疹
#精彩人生不容打折
1. Johnson RW, et al. BMC Med. 2010 Jun;8:37.
2. Katz J, et al. Surg Clin North Am. 1999;79(2):231-252.
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帶狀疱疹簡介
水痘帶狀疱疹病毒
又俗稱皮蛇
(Varicella zoster virus)
小時候罹患過水痘後，病毒長期潛伏在體內，會隨著沿著神經節分布、蔓延發病¹
帶狀疱疹症狀
帶狀疱疹初期症狀不明顯，但有極高比例都有刺痛感，被形容如同「觸電、灼燒」，身體或臉部單側的症狀有：¹
‧水泡、紅疹、紅腫
‧痠麻、發癢
‧刺痛、燒灼或觸電般的神經抽痛
‧全身疲倦感
你是帶狀疱疹
高危險群嗎？
高危險群嗎？
衛生福利部疾病管制署表明
帶狀疱疹危險因子包含：50歲以上成人、具帶狀疱疹病史者、及免疫功能低下族群（糖尿病、慢性腎臟病、氣喘、類風溼性關節炎…）⁶
建議以上族群積極預防帶狀疱疹，保持良好生活習慣、減少壓力⁴，以及諮詢醫師自身是否適合接種疫苗⁶
10秒檢測自己是否為高風險群➔➔
帶狀疱疹高風險檢測
帶狀疱疹迷思大破解
帶狀疱疹永遠治不好？
得過皮蛇就不會再得？
民間斬皮蛇真有用？
長皮蛇不能吃什麼？
帶狀疱疹會傳染嗎？
水痘、帶狀疱疹傻傻分不清！？
帶狀疱疹迷思大破解
Q1：帶狀疱疹永遠治不好？
A：隨著醫療技術的進步，目前針對皮蛇已有抗病毒藥可治療，也有疫苗可預防。治療帶狀疱疹方式包含口服抗病毒藥及類固醇外用藥膏等。帶狀疱疹常會伴隨著難忍的疼痛，醫師會視情況給予適當的止痛藥，以幫助舒緩疼痛。⁷
建議高風險族群保持規律作息、攝取均衡營養⁸以提升免疫力，並諮詢醫師自身是否適合施打疫苗。
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帶狀疱疹迷思大破解
Q2：得過皮蛇就不會再得？
A：初次感染水痘-帶狀疱疹病毒時，會以「水痘」表現，之後病毒會潛伏在人體的神經節裡。當人體免疫力減弱時，病毒就會活化並沿著單側神經皮節(dermatome)產生疼痛的紅疹，即 「帶狀疱疹」，終生皆可能再復發¹。研究顯示復發率比初次發作的機率還要高⁹，且最快甚至可能兩個月後就會復發帶狀疱疹¹⁰。
因此，曾經發作過帶狀疱疹的人，更應該積極進行預防，減少復發機會！
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Q3：民間斬皮蛇真有用？
A：以前傳統農業社會時，民間盛傳「生皮蛇要斬蛇頭」，民間的「斬蛇」常見做法是會先在患者身上罹患皮蛇的部位找出皮蛇的眼睛，確認帶狀疱疹蔓延的方向，再持珠砂筆邊念咒邊圈疱疹；有的則是會持刀或木劍邊念咒語，並作勢在患者身上比劃、斬砍動作，象徵斬斷蛇頭，並提供草藥供民眾塗抹患部。
然而無論是斬蛇儀式或是塗抹不明藥膏，這樣的做法可能會使得患部發炎得更嚴重，且目前尚無文獻研究指出民俗療法「斬蛇」能夠治癒帶狀疱疹，若在患部塗上珠砂或是不明草藥，可能會引起更嚴重的接觸性皮膚炎，或導致傷口感染惡化。
10秒檢測帶狀疱疹風險！
然而無論是斬蛇儀式或是塗抹不明藥膏，這樣的做法可能會使得患部發炎得更嚴重，且目前尚無文獻研究指出民俗療法「斬蛇」能夠治癒帶狀疱疹，若在患部塗上珠砂或是不明草藥，可能會引起更嚴重的接觸性皮膚炎，或導致傷口感染惡化。
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Q4：長皮蛇不能吃什麼？
A：目前沒有足夠研究表明帶狀疱疹患者的飲食禁忌，不過想減少帶狀疱疹風險，可以通過攝取適當營養素來增強免疫系統功能。有助於免疫力的營養素如維生素B群、維生素C、鋅離子皆可適當補充。60歲以上者若能適量攝取鐵質，也可能降低風險⁸。水果中如奇異果、柑橘類或蔬菜中的青花菜、甜椒皆蘊含豐富的維生素C¹¹；堅果類則是獲取鋅和鐵的良好來源¹²。
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Q5：帶狀疱疹會傳染嗎？
A：造成帶狀疱疹的病毒為水痘-帶狀疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus,VZV），對於未感染過水痘或未施打水痘疫苗的人具傳染性，如果他們被感染，他們將會發展出水痘而不是帶狀疱疹，但水痘症狀痊癒後，病毒可能會潛伏在背根神經節中，重新活化後將演變為帶狀疱疹¹。故帶狀疱疹發生原因，是體內的病毒再活化而導致，而非直接傳染而來。
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Q6：水痘、帶狀疱疹傻傻分不清！？
A：水痘之發生是受水痘-帶狀疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）感染所引起，特徵為皮膚出現紅疹，接著發展成水泡疹，最後留下粒狀痂皮⁵。病人感染後，該病毒可能終其一生潛伏在神經節中。
帶狀疱疹的產生則是由潛伏在神經節中的水痘-帶狀疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）再活化所導致。最主要風險因子是年齡老化，此外，有免疫系統功能不足或缺陷者，帶狀疱疹發生之機會也相對較高¹。
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身體部位後遺症大不同¹
腦部
憂鬱症
臉部
顱眼神經 - 視力受損
顏面神經 - 臉部癱瘓
顏面神經 - 臉部癱瘓
臀部
造成大小便失禁
生活品質下降
生活品質下降
令人聞之喪膽的「痛」
60歲以上的患者有超過40%的機率，在皮疹痊癒後仍有疱疹後神經痛²
疼痛可長達數月、數年，嚴重影響生活品質²
日常小叮嚀
生活作息正常
不要熬夜³
減少壓力⁴
施打疫苗⁶
帶狀疱疹 夢魘的痛
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參考來源
1. Harpaz R;MMWR;2008;57;1-30
2. Taiwan CDC;2009;1-45;台灣水痘與帶狀疱疹之流行病學特徵、住院率、併發症與疫苗接種效益評估
3. Chung WS;Medicine;2016;95;1-6
4. Schmidt SAJ, et al. Br J Dermatol. 2021;185(1):130-138.
5. Taiwan CDC;2018;1-4;Chickenpox Complications - Disease Introduction
6. .cdc.gov.tw;2023;1-1;帶狀疱疹疫苗 (Zoster Vaccine)
7. Saguil A, et al. Am Fam Physician. 2017;96(10):656-663.
8. Chen JY, et al. Popul Health Manag. 2012;15(6):391-7.
9. Kim YJ;Journal of Korean medical science;2019;34;1-10
10.Shiraki K, et al. Open Forum Infect Dis. 2017;4(1):ofx007.
11. Abstract PMC8392841;Reang J;Biomolecules;2021;11;1-32
12.Gonçalves B;Foods;2023;12;1-19
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Date of preparation: Dec 2023
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